Meine Angebote
Als Mentaltrainerin steht für mich mentale Gesundheit, gepaart mit einem gesunden Körper im Vordergrund. Deine Abnehmreise muss nicht von Diäten, Verzicht und Selbsthass geprägt sein. Lass sie zu etwas Positiven werden, lege deine alten Essensgewohnheiten ab, festige neue Glaubenssätze und erreiche so dein Wunschgewicht, oder wie ich es nenne:
Dein "Mehr leben - Ich" .
Entdecke jetzt meine Angebote und starte noch heute!
Individuelles Training
Mentaltraining Einzelstunden
Jeder Mensch hat individuelle Bedürfnisse und Herausforderungen. Gemeinsam werden wir durch Techniken des Mentaltrainings deinen Abnehmweg zu einer unvergesslichen Reise gestalten.
8-Wochen Package
"Mehr leben - Weniger wiegen"
Ich hab das ultimative
8-Wochen Programm mithilfe von Tools aus dem Mentaltraining kreiert.
Durch dieses Programm wirst du innerhalb von 8 Wochen deine alten Ess- und Lebensgewohnheiten abgelegt haben und von außen und innen heraus strahlen. Und das Beste: Du wirst endlich dein Wohlfühlgewicht erreichen!
Workshops und Vorträge
Bei meinen inspirierenden Vorträgen und Workshops vermittle ich wertvolles Wissen aus dem Mentaltraining und gebe praktische Tipps für den Alltag, rund um deine Abnehmreise, weiter. In meinen Workshops arbeiten wir an verschiedenen Themen rund um dein persönliches Wohlbefinden - dein "Mehr leben-Ich". Tauche in die Kraft der Gruppe und lass alte Verhaltensmuster los.
30% Off
Nur jetzt auf alle Angebote!
Was ist Mentaltraining?
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Mentales Training ist keine neue Erfindung. Doch in unserer westlichen Kultur ist das Wissen um unsere geistigen Kräfte in Vergessenheit geraten. Mentaltraining kann dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen, Gewohnheiten nach Wunsch zu ändern, bewusster zu leben oder auch Dinge in einem neuen Licht zu sehen und damit positiv zu denken.
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Wie kann dir Mentaltraining beim Abnehmen helfen?
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Abnehmen beginnt im Kopf. Im Gegensatz zu herkömmlichen Diäten setzt eine Gewichtsreduktion mit Unterstützung von Mentaltraining im Kopf an. Der Blick auf deinen Körper und Geist verändert sich positiv und so wird das Abnehmen kein Kampf gegen die Kilos, sondern eine wundervolle Reise. Durch deine neuen Gedanken, Gewohnheiten und Gefühle bekommst du nicht nur einen schlanken Körper, sondern auch eine positive Einstellung zu dir selbst und deiner Umwelt und das ist ein noch sehr viel größerer Gewinn für dein gesamtes Leben.
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Wann bist du bei mir richtig?
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Vielleicht geht es dir wie es mir ergangen ist. Gefühlt hat man jede erdenkliche Diät auf diesem Kontinent ausprobiert. Die ersten Wochen mit deiner neuen Diät funktionieren super. Du bist täglich im Fitnessstudio und haltest dich eisern bei Treffen mit Freunden und Familienfesten. Spätestens nach ein paar Wochen verfällst du wieder in alte Gewohnheiten und die anfängliche Motivation ist verschwunden. Die Diät ist zum Scheitern verurteilt. Das Gefühl des Versagens breitet sich in dir aus und du bist totunglücklich. Ich habe ein Geheimnis, welches ich dir verraten möchte: Nicht du bist das Problem, sondern die Diät. Mit Mentaltraining kannst du deine Ziele neu setzen und auch Durchhalten, Essens- und Lebensgewohnheiten dauerhaft verändern, dein Selbstbild stärken und so eine schlankere, gesündere und glücklichere Version von dir selbst werden. ​